Gestionarea greutății

Consultanță pentru gestionarea greutății

Dacă dorești să înveți cum să menții o greutate sănătoasă prin alimentație echilibrată, această consultanță este pentru tine.

Ce include:

  • Analiza obiceiurilor alimentare actuale
  • Sfaturi despre echilibrul nutrițional
  • Strategii pentru alegeri alimentare mai bune
  • Recomandări pentru un stil de viață activ
  • Plan de acțiune personalizat
  • Suport educațional continuu
Solicită consultanță
Planuri nutriționale

Planuri nutriționale personalizate

Primește un plan de alimentație adaptat stilului tău de viață, preferințelor și obiectivelor tale de sănătate.

Ce include:

  • Plan de mese săptămânal personalizat
  • Recomandări de porții și timing
  • Liste de alimente recomandate
  • Idei de rețete simple și sănătoase
  • Sfaturi pentru pregătirea meselor
  • Ajustări pe baza feedback-ului tău
Solicită consultanță
Stil de viață sănătos

Educație pentru stil de viață sănătos

Învață să îți dezvolți obiceiuri sănătoase durabile prin educație nutrițională completă și suport continuu.

Ce include:

  • Sesiuni educaționale despre nutriție
  • Strategii pentru dezvoltarea obiceiurilor sănătoase
  • Sfaturi despre activitatea fizică
  • Gestionarea situațiilor sociale
  • Tehnici de planificare și organizare
  • Resurse educaționale și suport
Solicită consultanță
Nutriție sportivă

Consultanță nutrițională pentru sportivi

Sfaturi specializate despre nutriție pentru persoanele active care practică sport regulat.

Ce include:

  • Strategii nutriționale pentru performanță
  • Planificarea meselor în jurul antrenamentelor
  • Sfaturi despre hidratare
  • Recomandări pentru recuperare
  • Adaptarea nutriției la tipul de sport
  • Educație despre energie și nutrienți
Solicită consultanță

Procesul de consultanță

1

Solicitare

Completezi formularul de contact cu informațiile tale.

2

Programare

Te contactăm pentru a stabili o dată convenabilă.

3

Consultanță

Discutăm despre obiectivele și nevoile tale.

4

Plan de acțiune

Primești recomandări personalizate și suport continuu.

Gata să începi?

Alege serviciul potrivit pentru tine și începe călătoria către un stil de viață mai sănătos.

Contactează-ne